夏季高温易出汗，容易引起血容量减少，血黏滞度增加，血压降低，导致心脑等重要脏器供血不足，易发生心衰。且大量出汗后，大量喝水，水分快速进入血液，加重心脏负担，也可增加心衰风险。同时，在炎热气温下，血液变得黏稠，容易形成血栓堵塞血管，导致冠心病的发生，轻者引起心肌缺血、心绞痛，重者出现心肌梗死，危及生命。闷热天气还会造成血液携带的氧气减少，使血管内皮细胞因缺氧而损伤，更易诱发冠心病。专家提醒：在炎热夏季要保护好心脏，尤其是心脏疾病的患者。
    夏季“护心”应注意以下几个方面：①保持心情舒畅，心态平和，善于调节情绪。②饮食清淡。选择清淡、富含维生素、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果及粗粮，适当摄入瘦肉、鱼类等。增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，可起到预防动脉硬化的作用。忌食油腻辛辣的食物，少吃凉菜、冷饮、不洁食物。喝水多次慢饮。③运动适量。早晨或傍晚凉爽时做些散步、打拳之类的轻量运动。活动强度适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，防止心肌缺血发作。④作息有规律。保证睡眠充足，睡眠能提高免疫功能，并增强机体的耐热力。⑤遵嘱服药。遵医嘱服用防治心脑疾病的药物，定时定量，配合治疗，才是最稳妥的“护心”措施。