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您做孕期营养监测了吗?

发布时间:2016-03-07 08:35:29

为什么有的人甜食吃得并不多,却极易患肥胖、糖尿病?追根溯源,才发现很可能是数十年前,妈妈在孕育他们时犯下的小错——宫内营养不良。大量研究已证实,胎儿时期妈妈子宫里的营养状况会左右人们成年后患慢性病的概率。

目前,巨大儿和低出生体重儿的发生率呈逐年上升趋势。相关研究显示,母亲在孕期营养不均衡,妊娠期并发症增加,同时会引起胎儿生长发育失调,导致低出生体重或巨大儿发生。都哈理论认为:除了遗传和环境因素,如果生命在发育过程的早期(包括胎儿和婴幼儿时期)经历不利因素,如营养或环境不良等,将会增加其成年后罹患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的几率,这种影响甚至会持续好几代人。

孕期妇女在饮食方面过度猛补和清粥小菜都不可取。孕期宫内营养过剩或营养不良都对宝宝日后的健康造成很大的影响。所以,需要对宝宝的宫内健康进行编程。宝宝在宫内的时候,妈妈所吃的东西会影响他生命的选择。如果母亲在怀孕期间营养摄入过量,那宝宝还在妈妈肚子里的时候就已经养成了贪吃的习惯,出生以后的胃口也会特别好,体重也会比同龄人重不少。

相反,母亲宫内营养不良,胎儿的生长和发育就会处于保存热量的状态,胎儿对母亲宫内营养不良的反应使其自身代谢和器官的组织结构发生适应性调节,如果营养不良的情况不能及时改善,这种适应性调节将会导致包括血管、胰腺、肝脏和肺脏等组织和器官在代谢结构上发生永久性改变,进而演变为糖尿病、冠心病等成人期慢性疾病。因此关注宫内营养是为宝宝的未来健康编程至关重要环节,除去遗传因素之外,妈妈宫内环境将直接影响到宝宝的一生健康。

孕前三个月即应进行营养指导,妊娠初期及应进行营养监测。每个妈妈都希望自己的宝宝拥有良好的遗传基因能够抵御疾病,健康成长。虽然遗传基因带给我们的影响是不易改变的,但是我们可以通过母亲孕期更好的规划宝宝生命后期的健康。母亲的宫内环境对胎儿日后的长期健康有着非常重要的影响,很多成人慢性病都是可以更早预防的。通过孕期营养监测,得到专业化的营养监测、评估和个性化的营养指导,为妊娠女性提供更加专业科学的营养咨询服务,将成人慢性疾病的预防提前到了妊娠期,关注宫内营养环境,从而预防相关疾病和并发症的发生,对促进我国女性妊娠健康,提升婴儿成年后健康有着深远的意义。

您在做营养监测之前,最好准备以下几项工作:健康查体,包括身高、体重、生化指标(包括微量元素)、血常规等,记录一周体重增长情况,一周的饮食摄入情况,然后您可以到医院的营养门诊进行营养监测,营养医生会根据您监测的情况给您制定个性化的营养处方,指导您整个孕期的营养摄入。