关心孩子的眼健康是我们每一个人的心愿，也是全社会共同的责任。我国近视将近4亿，青少年近视将近3亿。因此，近视的防控任重道远。呵护眼睛，从小做起。

预防近视要从小养成良好的用眼习惯，从日常生活做起。预防近视应注意以下几个方面：①用眼劳逸结合。在近距离用眼时间久了以后，睫状肌持续收缩，就会造成调节紧张甚至痉挛，造成眼部疲劳和假性近视，要注意休息。用眼半小时后，可以放眼远眺，让眼睛内部的肌肉松弛，避免眼部的疲劳从而减轻近视的发生。②合理应用药物。有一种叫做睫状肌麻痹剂复方托品卡胺的眼药水，可以让睫状肌麻痹、放松，针对近视及调节疲劳的患者，可以在每天的睡前点眼一次，放松眼内肌肉。③不排斥眼睛保健操。目前虽然没有证实眼睛保健操是否能够延缓近视发展，但是孩子做操能够放松眼睛周围的肌肉以及促进眼部血液循环，对缓解眼部疲劳还是有益的。④做到四多四少。多做户外活动减少近距离用眼，多放眼远眺少用电视电脑，多吃含叶黄素、粗纤维的食品，少吃甜食和含脂肪高的食品；多一些正确的习惯，少一些不良习惯。