5月5日，我院邀请暨南大学教授马绍斌在六楼学术报告厅进行医院文化专题培训。全院干部职工，各县（市、区）妇幼保健院、乡镇卫生院相关负责人参加了学习。

本次培训，马绍斌教授以《塑造阳光心态》为题，从揭开压力“面纱”、培养阳光心态、快乐工作要领三个方面进行了生动幽默的讲解。他指出，工作压力可以分为必要的工作压力和不必要的工作压力，针对必要的工作压力我们要找对原因用对方法做对事情；不必要的工作压力要设法放下、卸掉或删除。工作中发生的事情有些是我们能控制的，有些是我们不能控制的，这就要求我们提升自我控制能力，通过选择来控制自己对发生的一切的看法和反应。压力处处存在，解决压力的治本之策就是培养阳光心态，生活就像一面镜子，你从生活中看到的东西常常是你自己心态的映照，假如你的心态是暗淡的，那生活在你的眼里就会是暗淡的；假如你的心态是晴朗的，那生活在你的眼里就会是充满阳光。那么在现实中，如何培养阳光心态呢？首先要学会自我负责，从自身寻找问题的原因并由此找到解决的办法；还要学会调整关注点，走出低落情绪的漩涡；最重要的是要学会自我激励，我们常常不能选择工作本身，但可以选择采用森么方式工作，把工作理解为一种奖赏，而不是获得奖赏的手段。马教授的课深入浅出，生动幽默，全院职工认真聆听，积极互动，现场气氛活跃，营造了良好的学习氛围。

马绍斌，暨南大学行为科学和心理学教研室主任。主要研究健康心理学、管理心理学、行为科学等领域。在心理健康工作领域，是全国医学心理学教学专业委员会常委、国际华人医学家心理学家联合会理事、国际心身医学研究会理事、广东省心理卫生协会常委、广东省心理咨询专业委员会常委、广东省心理卫生协会心理测量与评估专业委员会常委。

此次医院文化专题培训，对全体职工调整工作状态，培养良好心态，积极开展工作都具有良好的指导作用。对于进一步强化医院文化建设，保证医院健康持续发展具有重要意义。